반응형 건강정보1 카니보어 할 시 버터 섭취 가능? 소금 섭취량은 얼마나? 엄격한 카니보어 식단에서 일반적으로 유제품을 포함한 식물성 식품은 일반적으로 제외되거나 제한됩니다. 하지만, 엄격함의 수준은 카니보어 다이어트를 하는 사람들에 따라 다를 수 있습니다. 조금 더 포괄적인 의미의 카니보어 다이어트를 하는 경우, 버터 섭취를 허용하기도 합니다. 버터는 유제품, 특히 우유의 크림에서 유래합니다. 그것은 동물성 지방이지만, 유당의 형태로 미량의 우유 고형물과 탄수화물을 포함하고 있습니다. 카니보어 식단의 좀 더 관대한 버전을 따르는 일부 사람들은 그들의 식단에 버터를 포함하는 것을 선택할 수도 있습니다. 하지만, 만일 당신이 엄격한 카니보어 식단을 따르는 중이라면 버터를 제외하는 것이 맞습니다. 만약 여러분이 육식 식단에 버터를 포함시키기로 결정한다면, 여러분의 몸의 반응에 귀를.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음 반응형